Asesoría Nutrición y Entrenamiento Personalizado

Incluye:

1 videollamada a la semana de 30 a 45 minutos. (4 videollamadas en total)

Guía de entrenamiento en PDF. Para 3 o 5 veces por semana. (Por escrito con ejemplos en dibujos)

Acompañamiento por whatsapp.

Asesoría nutricional personalizada: Bienvenida al programa, pauta nutricional personalizada, guía básica para leer etiquetas, clasificación de los alimentos y su aporte nutricional, lista de compras, minuta en blanco para crear tu propio menú (opcional), calendario para tickear tu "día ganado", 2 Recetarios.

Implementos básicos: Mancuernas, idealmente de distintos pesos, bandas elásticas de distintas resistencias, colchoneta o colchoneta, una banca o silla, tobilleras con peso, 1 palo de escoba.

*Consultar disponibilidad de horarios.